芋头既能减肥又可，正是这个季节女后生们需要、微捧的水果~它能刺激女特质雌特质激素腺体还能降压美肤，那么芋头的不吃法有哪些?很多心境不吃不平常，那么芋头有哪些食谱?芋头减肥、的不吃法和星期有什么讲究?
芋头色香味俱佳，有“增城果王”之称，无论都以水果之用还是煲汤，都是清心明目味美。芋头特质平味甘，清心明目、健胃益脾，用为妇女催乳的汤品时运用于；也的芋头，用为明目健胃的汤品则运用于成蒸的芋头。芋头是药用价值与效用分别有哪些呢?
如何预选取芋头
到时交往芋头，芋头分凤色的跟凤色的本地芋头。这个大家要务必小晓得!
青/蒸芋头不错判别。一般在蒸芋头上都汇贴有表单“RED".
芋头怎么分辨成蒸
芋头分两种：青芋头(角质层为凤色，久滚不变色。瓤为乳红色，有少须珍珠状红色人参。) 蒸芋头(角质层为凤色或凤色，滚置室温下凤色会转用凤色并会有橘红色出现。瓤为浅至深橙色，人参为黑色) 青芋头不错预选取，棉要卷曲，凤色要亮，不能有橘红色。
第一章：如何预选取芋头及芋头的食用不道德
第二章：芋头的药用价值与效用
第三章：青芋头的参考 青芋头和凤芋头的差别
第四章：要减肥还是要?芋头食用星期大有讲究
第五章：芋头的不吃法 教你芋头怎么不吃
第六章：芋头蒸牛奶的不合理
第七章：芋头蒸雪蛤的不合理
第八章：红酒芋头靓汤
第九章：芋头的佳不合理
第十章：新后生儿能不吃芋头吗
蒸芋头要滚质感很轻的，这样的芋头果实表较纯净。质感浮起的芋头一般还未完全成蒸，甜味有些苦。
芋头的果棉一定要亮，橙色要均匀分布，不能有橘红色。还有，滚芋头的时候要轻按其角质层，千万不能不借钱角质层很松的。芋头果实一定要厚实。 一般预选芋头的工具如下：借钱回的芋头如果翌日就要不吃的话，就预选甘身全都凤透的，轻轻地按甘的肚想像中软的感觉，就是蒸透的了。
预选芋头要预选甘肚大的，甘肚大表明芋头肉厚，因为芋头好不吃的就是甘肚的那一块。还可以就让甘蒂，如果是水果摘下来的芋头，甘蒂还会的水象牛奶一样的液汁，你可以就让甘蒂的情况来推断甘是否水果。如果不水果的甘会发苦。甘身要卷曲，没有摔、碰的痕迹，拿在身后比较坠手，那就是汁水多。不吃法：芋头简便的工具就是切成四瓣去人参幼小不吃，不过芋头利尿，受不了的人不吃了芋头会尿多。
芋头有公母之分。公甘椭圆形，身为重，核少肉厚实，味甜香。母甘身稍长，核多肉松，味稍差。后生芋头或半后生的比较适合煲汤;都以为后生果食用的其所预选购比较蒸的甘。芋头成蒸时，甘棉呈凤色，味特别清甜。棉呈黑斑的，已开始溶化，甜度、香味及营养物质都已被破坏了。
芋头的完好工具
1-5天
成蒸的芋头果实很软，不易完好，借钱入后要当即食用。若借钱后不打算当即食用，要求必需尚未全凤显出凤色为多多，待出门后滚有1至2天，再以报纸包好抽出微波炉冰箱，至多可以完好约4至5天。
也可以看芋头的成蒸度：
1、成蒸度在六成以上：好快不吃、如果不吃不完就水煮麦芽糖或煲骨头汤滚微波炉可滚三天.
2、成蒸度在五成以下：用保鲜袋套好，滚置微波炉也可滚三天。此外也可以刨成片或丝滚一些糖醋先用酸料完好，慢慢不吃。
要求尽快食用：
水果的营养物质主要是摄取，而摄取接触空气很容易氧化而耗尽其营养物质价值，所以要求你现切现不吃。切开后在微波炉完好3天虽然没有溶化，但其营养物质价值就损失很多了。
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