Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！补充营养素D还能改善肠道健康

深秋已至，遮蔽也趋于颇为温暖。加拿大不列颠加州大学伯克利分校的分析管理人员推测：合理地晒嬉戏不仅需要促进胆固醇D的释放出，还需要增加人体的大肠化学物质组裂解员。这是第一个证明了日光浴意味著会忽略大肠芽孢的分析，该分析结果刊出在《化学物质学之前沿》（Frontiers in Microbiology）上。自小爷爷就告诉我，多晒晒遮蔽不够加生活品质（意味著在爷爷眼此之前酱油色的表皮不够生活品质）。但是对于那些生活在高纬度南部的人来讲，漫长的冬季不仅也就是说寒冷还有随之而来的暗夜。而人们只有暴露出在遮蔽下才能达到80%的胆固醇D需求，因此很多生活在高纬度南部的人因为暴露出的UVB（波长在290～320nm之间的紫外线）受限制，诸如多发性硬化症和受累肠病（IBD、MS）等疾病的风险不够高。不列颠加州大学伯克利分校Bruce VallanceDr领导的分析小组，对21名生活品质的男性来进行试验性，以了解通过将表皮暴露出于UVB光照下提高胆固醇D含量之前提意味著会忽略大肠芽孢的组裂解员成。在一周的时间内，有12名参加者来进行了3次一分钟的全身UVB暴露出。其余9名参加者在试验性开始之前的三个月末内一直用药胆固醇D处方药。分析结果推测，在暴露出于UVB此之前，做UVB暴露出男性的大肠化学物质组裂解员比那些用药常规胆固醇D处方药的男性要少。在做UVB暴露出后，她们精子化学物质组裂解员的丰富度和均匀度提高到与补充组裂解员的往往，而用药胆固醇D处方药精子的大肠化学物质并很难轻微忽略。这也就是说暴露出在遮蔽下的人不够为生活品质。值得一提的是，在做UVB暴露出的一组裂解员此之前，提高的大肠芽孢都是生活品质的“有益寄生虫”，在受累病症精子，这些“生活品质”寄生虫的需求量较少。因此上头病人上去晒嬉戏也是不错的可选择。化学物质分析较为UVB暴露出之前后的分析队列VallanceDr表示：“在这项分析此之前，我们也推测了与尿液此之前胆固醇D往往的表征，紫外线暴露出后尿液此之前胆固醇D往往提高。这表明胆固醇D大概部份特异性了UVB其会的大肠化学物质组裂解员推移。”同时，分析管理人员也找到了之外数据证明了紫外线需要推动胆固醇D裂解来适度增加全人类大肠化学物质组裂解员的组裂解员成。全人类的化学物质组裂解员组裂解员成意味著会出现间歇性的周期性，这意味著与全年胆固醇D往往的释放出周期性之外。虽然化学物质组裂解员的间歇性推移意味著不意味著会对生活品质个体造成轻微不良影响，但对于免疫系统功能低下的人来说，间歇性的慢性炎症意味著会让人们的生活品质引人注意。露于UVB光照很意味著首先忽略表皮的免疫系统系统，然后不够系统地忽略免疫系统系统，这反过来又意味著会不良影响大肠环境对各种寄生虫的有利往往。这项分析的结果对正在做UVB光疗的人们造成了不良影响，并确定了一种新型的表皮大肠轴，它意味著有助于UVB光暴露出在MS和IBD等炎病症此之前的保护作用。原始典故：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019