油油肤和痘痘肌的护理心得

配方师兼搜狐网友鱼翅泡饭又1次来跟大家分享护肤经验了！下面是她的话：

很多mm都由于是混合型皮肤而烦恼，确切混合型皮肤由于t字位和脸颊部位油脂分泌不同，而造成容易张痘痘，毛孔粗大等问题，所以如何护理好混合型皮肤是很重要，也很麻烦的事情。下面我就说说我自己的1些经验吧。

先说说对油性的控制：

1. 控制饮食：由于现代人的营养丰富，所以油性皮肤的人也比较多。为了控制皮肤油脂的分泌，那末首先就需要避免摄取过量的油份。我本人在减少油炸食品，油腻食品的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改良。而现在就吃的很平淡。

2. 清洁：通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，所以通常油性皮肤的人都建议选用1些皂剂类洗面奶。但是这其实不是绝对，由于有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那末就不能用了。由于在选择产品时必须有1个综合斟酌，而不能只想到t字位。

另外，就算一样是脸颊比较油的mm，其实在不同季节油脂分泌还是会不同，1般夏天会比较旺盛，而秋冬季节则相对会干1些。因此我们要根据自己的实际情况来选择洗面奶。同时，我们要避免清洁过度引发的对皮肤的刺激。

季节建议：夏天的时候呢，晚上我1般会先用清洁油清洗，然后再用洗面奶洗，不过秋冬就不选用皂剂洗面奶了。夏天的早上我1般就只用洗面奶了。而其他季节由于面部没有那末油，所以我通常都只用泡沫型洗面奶洗1次就能够了。

配方师教你选最贴心洗面奶

a. 油性皮肤：油性皮肤由于皮肤分泌油脂比1般人多，所以需要选择1些清洁能力比较强的产品。通常需要选择1些皂剂洗面奶。由于皂剂洗面奶去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清新。这类产品目前市场上有旁氏海藻洗颜泥，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，NIVEA 妮维雅美白泡沫洁面乳等等。

b. 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位1般是中性，有点多是干性。所以这类皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只斟酌t字位清洁干净而选1些去脂力非常强的产品，特别是在秋冬季节。我本人就是这类皮肤，但是脸颊是中性的。

配方师建议：1般夏天用1些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，由于油脂分泌没有那末旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。

产品推荐：

3.爽肤水：很多mm都会说爽肤水中含有的酒精不好。而事实上很多爽肤水都含有酒精，由于酒精挥发时可以带给皮肤清新感，而且也有助于毛孔收敛。所以如果皮肤不对酒精过敏，那末还是可以选择含有酒精成份的爽肤水。

4. 滋润：很多mm觉得自己皮肤很油，所以洗完脸以后就不再用乳液，特别是夏天，会只涂1层爽肤水。就算是冬季也不敢用比较滋润的产品，就怕起油光。结果弄到最后，皮肤（特别是两颊部位）愈来愈干。

其实在没有做配方师之前，我也是这样做的。但是现在我知道洗完脸后对皮肤的滋润是控制油脂分泌的关键！！！由于皮肤油脂分泌有1个平衡，1般油性皮肤清洁1定很干净，那个时候脸上几近没有甚么油脂，而如果我们这个时候仍不补充油脂，那末皮肤就会分泌油脂来到达平衡。皮肤分泌的油脂，又让我们感到油腻，因而我们再清洁，皮肤又再分泌结果就成了恶性循环。

所以现在洗完脸我肯定马上就要涂乳液。固然由于油性皮肤比较容易起油光，那末对乳液的选择要求就比较高。1定要选1些吸收快，轻质的产品。我觉得可能要买1定中档以上的产品，由于1般便宜的产品中所用的油脂吸收性都比较差，容易起浮油。我用过倩碧的黄乳，还有嘉娜宝的1些产品都不错。建议mm买产品之前1定要好好试试手感。

乳液推荐：

整体来讲，控油不是单方面的，而是要多方面结合。至于毛孔粗大的问题，首先由于本人不存在这个问题，那可能在心得上会有所欠缺，但是多少还是有点认识。我觉得如果油脂分泌少了，那末1般毛孔会有所收敛，而且做好基本的滋润工作也是很有帮助。

下面说说痘痘：

1. 愉快的心情：心情好，睡眠充足这些都是大家知道的。由于如果心情不好，睡眠不够，痘痘就会此起彼伏。所以要保持好心情这样不光肤色好，微笑也能令人很漂亮。

2. 内调：很多mm都知道内调，本人不是医生，这方面就不说拉。

鱼翅泡饭不说，就让另外一位搜狐网友来分享经验吧！

断断续续也用过些药，比如丹参酮甚么的，死贵，也没甚么效果。喝过中药，也没太大效果。做过美容，当时挺有效的，但不久就东山再起。此时我差不多已丧失信心。我想对1个女孩来讲没有比脸上不干净来得更烦人了。何况我长得不错，只是没有好皮肤，长得就绝对不属好看了。到我研1时，痘痘有段时间长得很凶，看过医生说是多是螨虫感染，此时我听到有人用中州药膏医治不错，它现在好想改名了，是氧化锌申化硫甚么的，当时我的皮肤已因用了过量的治痘产品，有些敏感，但当时我想就冒险吧，反正不会更坏了。我真的要说，我找到了我的救星，用了几个疗程后，痘痘基本没了，脸也变得光滑。

3. 药膏：就算做好内调工作，难免还是会有1两个痘痘，这个时候就需要用1些药膏了。由于工作方便，所以我通常会自己配1些针对痘痘的凝胶或爽肤水。但是为了不抗药性，我还是会买1些药膏，然后我通常是两种产品轮换使用。我用下来觉得益肤霜，痤疮王挺有效的。

好了，写了挺多了，基本都是心得再结合了1些本人的专业知识，希望对大家有帮助！！！

编辑推荐：轻松甩掉痘痘纠缠！

痘痘总是不请自来，还呼朋引伴长1堆，除擦专业皮肤科医师开列的药品，痘痘肤质的人，连保养品都要调剂，才能左右开弓、有效抗痘。

1.卸妆、清洁品要更换：油腻腻的夏天却还在用滋润的清洁产品？难怪痘痘会被刺激长出来。例如倩碧的净痘卸妆慕丝、净痘洁面皂、净痘洁面布膜，提供痘痘肌肤温和清洁力，并且抑菌抗菌、舒缓刺激起炎。<<<怎样把皮肤清洁得干干净净

2.涂抹痘痘保养品：特别既容易出油、又好发痘痘的肤质，建议比较好全系列保养品都改用抗痘专用，避免胡乱搭配使用、反而刺激起炎的后果。根据白天、夜晚的不同需求，倩碧还推出可提供抗菌保护膜、到达医治预防效果的『净痘日间防护乳』；和温和加速代谢、深层清洁、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调理凝胶』。

3.禁吃辛辣食品：束缚1下你的口腹之欲吧，麻辣锅。等加速上火的食品，会从体内Push痘痘冒出头。<<<改掉恶习,消灭痘痘

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